Tostada con garbanzos

Tostada con garbanzos - Nitka fitness

Tostada con garbanzos

Hoy os traigo una receta muy fácil y rápida de preparar.

Es una de las recetas que más me gustan para desayunar 😋

Ingredientes:

  • Pan para tostar. En este caso, he utilizado pan con semillas y sin gluten.
  • Garbanzos cocidos.
  • Aceite, vinagre y sal.
  • Tomate en rodajas.
  • Guindillas (Opcional)

Preparación:

  • Tiempo de preparación: 5 minutos.
  • Dificultad: Fácil.
  1.  Ponemos los garbanzos cocidos en un bol, junto con el aceite, el vinagre y la sal, al gusto.
  2. Mezclamos bien y aplastamos los garbanzos con un tenedorTostada con garbanzos alta en proteína- Nitka fitness
  3. Tostamos el pan.
  4. Y ponemos los garbanzos encima de la tostada, con un par de rodajas de tomate y dos guindillas (Si os gustan)
    Tostada con garbanzos alta en proteína- Nitka fitness

¡Y listo! 🤩

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