Tarta de manzana y hojaldre saludable 🍏 ¡Hola amante de la comida saludable! ¿A quién no le gusta una buena tarta de manzana, verdad? Hoy te traigo una versión de la tarta de manzana más ligera y nutritiva, que te va a encantar. Una Delicia Nutritiva La tarta de manzana es un clásico que nos […]
Tarta de Manzana y hojaldre Saludable: Receta fácil y fit Leer más »
Receta de pancakes saludables con plátano y avena 🥞🍯 💪 Receta Fitness 🌱 Receta vegetariana ¿Estas buscando una opción deliciosa y saludable para el desayuno, la merienda o incluso la cena? Estos pancakes saludables son la respuesta. Son fáciles de preparar y están cargados de sabor y nutrientes. ¡Sigue leyendo para descubrir cómo hacerlos! Ingredientes:
Receta de pancakes saludables con plátano y avena Leer más »
Rutina full body dos días 🤩 La rutina full body de dos días es uno de los mejores entrenamientos que puedes hacer, si quieres estar saludable y en forma, ganar fuerza y masa muscular, pero no puedes dedicar mucho tiempo para entrenar. Esta rutina full body es perfecta tanto para mujer como para hombre. ¿Como
Rutina full body dos días Leer más »
Helado de plátano y chocolate fit Descubre cómo preparar un delicioso y saludable helado de plátano y chocolate fit con tan solo 2 ingredientes. En esta publicación, te mostraremos cómo hacer un helado de plátano y chocolate fit en un abrir y cerrar de ojos. Solo necesitarás dos ingredientes para preparar este postre refrescante y
Helado de plátano y chocolate fit Leer más »
Postre fácil con 2 ingredientes Hoy os traigo un postre muy fácil, con solo 2 ingredientes, que podemos preparar en menos de un minuto, y sin cocinar 🍌 🌱 Vegana 🌱 Vegetariana 🌾 Sin gluten 🥛 Sin lactosa Ingredientes: 1️⃣ 1 plátano o 1 banana 2️⃣ Cacao puro desgrasado en polvo Si lo quieres más
Postre fácil con 2 ingredientes Leer más »
¿Qué son los macronutrientes? Los carbohidratos, proteínas, y grasas, forman parte de los que llamamos macronutrientes. Saber que tipo de alimentos estamos consumiendo, es primordial para nuestra salud en general. Los macronutrientes son aquellos nutrientes que nuestro cuerpo necesita para poder vivir. Son esenciales para tu metabolismo. Son estos nutrientes los que nos proporcionan las
¿Qué son los macronutrientes? Leer más »
